Benessere

Tutti gli articoli presenti nella categoria Benessere, per vivere sani e rilassati con i nostri preziosi consigli solo su Turismo e Salute.

curcuma

Curcuma: usi e proprietà

La Curcuma è una spezia di origine asiatica usata sin dall’antichità sia in cucina che come colorante; mostra attività antiinfiammatoria, diuretica, lassativa, antiossidante. Informazioni generali. L’India è il maggiore produttore (ma anche consumatore) di Curcuma, fornendo circa 20.000 tonnellate all’anno. Questa spezia si estrae dai rizomi della Curcuma Longa, che è un membro della famiglia …

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Mangiare cioccolato in autunno fa bene, ecco perché

Il cioccolato è super alimento e molte ricerche hanno dimostrato le sue proprietà nutrizionali e la sua azione rinvigorente sull’organismo. Mangiare cioccolato fa bene tutto l’anno, ma l’autunno è una stagione un po’ speciale, dove qualche pezzetto di buon cioccolato aiuta a superare gli ‘ostacoli’ di stagione. In autunno può infatti nascere una sorta di …

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Cristalloterapia

Cristalloterapia, il potere medico delle pietre

Cristalli come vere e proprie medicine. La Cristalloterapia  è una pratica di medicina alternativa, come l’agopuntura o la medicina ayurvedica, basata sull’utilizzo di minerali. Le pietre, secondo questo approccio, sarebbero dotate di un proprio campo energetico, un’energia vitale che viene trasmessa e rilasciata a chi li tocca o li indossa. Quali sono i benefici della cristalloterapia? …

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esercizi per la tiroide

Esercizi per la tiroide, lo sport può riattivarla

Chi soffre di ipotiroidismo ha difficoltà a perdere peso e soffre di affaticamento cronico ed ha bisogno, di svolgere mirati esercizi per la tiroide. Attraverso i movimenti, giusti, è infatti possibile riattivarla. Cos’è e come funziona la tiroide La tiroide è una ghiandola endocrina situata nella regione anteriore del collo. La sua funzione principale è …

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