Fitness & Sport

Tutti gli articoli presenti nella categoria Fitness & Sport, per scoprire esercizi, buone pratiche e consigli da Turismo & Salute.it.

rafting team building

Il rafting team building: fare sport insieme per imparare a lavorare in gruppo.

Che cos’è il Rafting Team Building? Il rafting team building coniuga sport e formazione in un’esperienza unica. Si tratta di un’attività da praticare a stretto contatto con la natura discendendo in gruppo un fiume a bordo di gommoni. Il rafting risponde pienamente agli obiettivi posti dal team building, mette alla prova la capacità del gruppo …

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viaggiare

Vacanza in montagna, benessere ad alta quota

Più ossigeno, più aria pura, maggiore benessere psicofisico. Questi sono solo alcuni dei motivi per cui scegliere la vacanza in montagna può essere un’ottima alternativa per la nostra salute e per l’equilibrio interiore.  Se il mare ha i suoi benefici anche la montagna offre incredibili vantaggi per il nostro corpo. Ossigeno e ioni negativi. La …

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yoga + mare

Combattere l’ansia, lo stress e la paura dell’acqua con il Woga

In piedi o seduti sul fondo della piscina, fare yoga d’estate diventa più “fresco” grazie a una delle ultime tendenze del 2017 il woga. Che cos’è il Woga? Nato dalla fusione dei termini “water” e “yoga”, questa nuova disciplina prevede l’introduzione dell’elemento acquatico nello svolgimento delle posizioni classiche dello yoga, anche attraverso particolari supporti galleggianti. …

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Record di nazioni iscritte ai mondiali di parapendio in Italia

Record di nazioni iscritte ai mondiali di parapendio in Italia

La manifestazione ha già mietuto un primo, grande successo, quello delle nazioni iscritte, ben 59 con 150 piloti, il massimo possibile, ed una lunga lista di attesa. Gli azzurri: Silvia Buzzi Ferraris (Milano), Joachim Oberhauser (Termeno, Bolzano), Luca Donini (Molveno, Trento), Biagio Alberto Vitale (Bologna), Christian Biasi (Rovereto, Trento), elencazione provvisoria perché il CT della …

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Francia: itinerari per gli amanti della mountain bike

Un’attività che ha visto negli ultimi anni una diffusione sempre più importante e considerevole, soprattutto tra i più giovani, è il ciclismo con mountain bike, riesce ad unire la pratica sportiva con il fascino dei luoghi visitati. Infatti, rispetto al ciclismo tradizionale effettuato con biciclette da strada e che percorre itinerari consueti di strade asfaltate e …

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