rafting team building

Il rafting team building: fare sport insieme per imparare a lavorare in gruppo.

Che cos’è il Rafting Team Building? Il rafting team building coniuga sport e formazione in un’esperienza unica. Si tratta di un’attività da praticare a stretto contatto con la natura discendendo in gruppo un fiume a bordo di gommoni. Il rafting risponde pienamente agli obiettivi posti dal team building, mette alla prova la capacità del gruppo […]

viaggiare

Vacanza in montagna, benessere ad alta quota

Più ossigeno, più aria pura, maggiore benessere psicofisico. Questi sono solo alcuni dei motivi per cui scegliere la vacanza in montagna può essere un’ottima alternativa per la nostra salute e per l’equilibrio interiore.  Se il mare ha i suoi benefici anche la montagna offre incredibili vantaggi per il nostro corpo. Ossigeno e ioni negativi. La […]

yoga + mare

Combattere l’ansia, lo stress e la paura dell’acqua con il Woga

In piedi o seduti sul fondo della piscina, fare yoga d’estate diventa più “fresco” grazie a una delle ultime tendenze del 2017 il woga. Che cos’è il Woga? Nato dalla fusione dei termini “water” e “yoga”, questa nuova disciplina prevede l’introduzione dell’elemento acquatico nello svolgimento delle posizioni classiche dello yoga, anche attraverso particolari supporti galleggianti. […]

Record di nazioni iscritte ai mondiali di parapendio in Italia

Record di nazioni iscritte ai mondiali di parapendio in Italia

La manifestazione ha già mietuto un primo, grande successo, quello delle nazioni iscritte, ben 59 con 150 piloti, il massimo possibile, ed una lunga lista di attesa. Gli azzurri: Silvia Buzzi Ferraris (Milano), Joachim Oberhauser (Termeno, Bolzano), Luca Donini (Molveno, Trento), Biagio Alberto Vitale (Bologna), Christian Biasi (Rovereto, Trento), elencazione provvisoria perché il CT della […]

Francia: itinerari per gli amanti della mountain bike

Un’attività che ha visto negli ultimi anni una diffusione sempre più importante e considerevole, soprattutto tra i più giovani, è il ciclismo con mountain bike, riesce ad unire la pratica sportiva con il fascino dei luoghi visitati. Infatti, rispetto al ciclismo tradizionale effettuato con biciclette da strada e che percorre itinerari consueti di strade asfaltate e […]

Muoversi di più allunga la vita

La vita sedentaria è sicuramente uno stile di vita molto pericoloso per la salute: è scientificamente provato che esponga ad un maggiore rischio di malattie e morte prematura. Ciò era già noto da tempo, ma a confermarlo nell’ultimo anno è stato uno studio condotto da ricercatori dello University Health Network (UHN) e pubblicato sugli Annals […]

I mezzi più ecologici di oggi: dalle auto alle bici

La svolta in chiave green che la società mondiale sta intraprendendo da diversi anni a questa parte, sta portando al dispiegamento di ingenti investimenti orientati a sviluppare una nuova concezione di mobilità. L’obiettivo principale resta quello di svincolarsi il più possibile dalla dipendenza dalle risorse fossili; un obiettivo che, nel comparto dei trasporti, si fa […]

fisico perfetto femminile

Sfoderare un fisico perfetto: alcuni consigli

Con l’arrivo della bella stagione si ripongono negli armadi i pesanti cappotti e si iniziano ad indossare capi più leggeri e freschi, che lasciano intravedere le curve del proprio corpo. E’ proprio in questo periodo che la maggior parte delle persone si rende conto che il lungo inverno ha contribuito ad aumentare di peso e […]