rafting team building

Il rafting team building: fare sport insieme per imparare a lavorare in gruppo.

Che cos’è il Rafting Team Building? Il rafting team building coniuga sport e formazione in un’esperienza unica. Si tratta di un’attività da praticare a stretto contatto con la natura discendendo in gruppo un fiume a bordo di gommoni. Il rafting risponde pienamente agli obiettivi posti dal team building, mette alla prova la capacità del gruppo […]

Psicologo Firenze | Dott. Cosimo Santi

Amore e Difficoltà Psicologiche

Recenti studi condotti da una prospettiva psicoanalitica, illustrano una serie di caratteristiche psicologiche coinvolte nell’evoluzione dell’amore sensuale maturo. Queste evidenze sono utili per: “definire le principali aree di difficoltà nella capacità di amare, che spesso lamentano i nostri pazienti” spiega il Dott. Cosimo Santi, psicologo e psicoterapeuta. Vediamo queste caratteristiche in dettaglio. Idealizzare l’altro. La […]

esercizi per la tiroide

Esercizi per la tiroide, lo sport può riattivarla

Chi soffre di ipotiroidismo ha difficoltà a perdere peso e soffre di affaticamento cronico ed ha bisogno, di svolgere mirati esercizi per la tiroide. Attraverso i movimenti, giusti, è infatti possibile riattivarla. Cos’è e come funziona la tiroide La tiroide è una ghiandola endocrina situata nella regione anteriore del collo. La sua funzione principale è […]

neurochirurgia

Neurochirurgia: il rapporto umano con il paziente

Il paziente è, prima di tutto, una persona, che ha la necessità primaria di poter contare su un punto di riferimento umano nella gestione di una malattia o di una problematica fisica. Ecco che la neurochirurgia, branca medica che si occupa di trattare problematiche di grande spessore, deve saper contare su professionisti preparati a seguire […]

biofeedback

Biofeedback: come misurare e controllare lo stress?

Lo stress è una delle componenti pù importanti nell’insorgenza di molte malattie. Spesso non siamo consapevoli dello stato in cui viviamo: possiamo sentirci rilassati eppure il nostro organismo non è ancora riuscito a smaltire lo stress della giornata. Lo stress non è percezione di agitazione, è uno stato di semi allerta costante che l’organismo sta […]

come non deprimersi prima del parto

Depressione pre partum. Perché nessuno ne parla?

La depressione pre partum e la vergogna. Intorno all’evento della gravidanza esistono tutta una serie di falsi miti: è il periodo più bello, è uno “stato di grazia”, la mamma è felice dell’arrivo del bambino ed è all’apice dell’entusiasmo dopo la sua nascita. Un mito costruito, non dalle donne evidentemente, ma anche grazie al loro […]

puara dell'aereo

Paura di volare: sei step per affrontarla

Paura di volare. A volte capita, giusto? Siamo eccitati e contenti per la vacanza. Abbiamo comprato i biglietti e prenotato l’alloggio per la nostra vacanza al mare,  in montagna o in una grande città. Controlliamo se abbiamo i documenti a posto. Prepariamo i bagagli… e un brivido corre lungo la schiena. Una domanda emerge nella […]

incontinenza urinaria come fare?

Sai davvero tutto sull’incontinenza urinaria?

L’incontinenza urinaria è la perdita involontaria di urina (anche piccole quantità). E’ una condizione che mette a disagio, provoca vergogna e spesso si nasconde tra i malesseri quotidiani e non dichiarati di una persona. Qual è la soluzione? Una diagnosi precoce per affrontare il problema il prima possibile ed evitare che diventi più complesso. Nella […]

Psicologo firenze - Ilaria Sarmiento

Ilaria Sarmiento: Psicoterapeuta e Psicologo a Firenze

Tra i tanti professionisti che potrai trovare a Firenze, ecco un suggerimento per risolvere il tuo problema di natura psicologica. La Dott.ssa Ilaria Sarmiento (psicologo) con la sua professionalità e competenza è pronta a riceverti per un consulto, presso il suo studio a Firenze. Le sue competenze sono strettamente legate alla sua esperienza, maturata nel […]